The impact of Forty years of War on the psychology of the people of Afghanistan

تاثیرات جنگ بر روان مردم افغانستان

جنگ سال های متمادی در چهار دهه گذشته تاثیرات بسیار ناگوار و منفی بر روان مردم افغانستان بر جای گذاشته است. تاثیراتی که جنگ بر روان یک نسل میگذارد، بسیار عمیق و در افغانستان چون جنگ طولانی شده است، بسیار نگران کننده است.

جنگ باعث به وجود آمدن درد، رنج، شکنجه و مشاهده صحنه های بسیار دلخراش از قبیل قتل، کشتار، تجاوز، قتل عام، از دست دادن اعضای خانواده و عزیزترین کسان میشود.

اینها همه باعث به وجود آمدن یک حس غمیگینی مداوم و در نتیجه باعث مشکلات روانی چون افسردگی و اختلال استرس پس از سانحه در جامعه ای افغانستان میشود.

اختلال استرس پس از سانحه چیست؟

اختلال استرس پس از سانحه (PTSD) یک بیماری روانی است که آنرا اضطراب مابعد صدمه نیز مینامند و این بیماری می تواند پس ازینکه یک فرد با یک یا چند وقایع آسیب زا، مانند تجاوز جنسی، جنگ، برخورد نظامی، تروریسم و یا تهدیدات دیگر مواجه شود، در شخص مذکور بوجود بیاید و اثرات آن به قدری ناگوار است که زندگی فرد مبتلا را در معرض مرگ قرار میدهد. علائم این بیماری شامل وضعیت نگران کننده دیدن صحنه های واقعه به صورت تکراری و باربار در یک محدوده زمانی معین، یا درخواب و یا در بیداری، و یا هم اجتناب و یا یک حالت بیحسی و فراموشی خاطرات از این رویداد، پایین آمدن سطح تحمل درد، بیخوابی، خستگی، تشنج و بالا رفتن میزان عصبانیت است که برای مدت های طولانی پس از وقوع حادثه ناگوار ادامه خواهد داشت.

افسردگی

احساس غمیگینی گاه گاهی یک بخش طبیعی از زندگی است، اما زمانی که احساسات از جمله ناامیدی و یاس پایدار میماند و نمیتوانید آنرا از خود دور کنید، شما ممکن است افسردگی داشته باشید. افسردگی باعث می شود که زندگی سختی داشته باشد و نتوانید از زندگی طوری لذت ببرید، که قبلا میبردید. به هیچ کاری میل نمیداشته باشید و حتی جریان گذشت روز می تواند برای شما خسته کننده باشد. اما مهم نیست شما چقدر احساس نا امیدی میکنید، مهم این است که علاج افسردگی آسان است و شما میتوانید با روش های بسیار آسان بهتر شویید. شناخت افسردگی و یادگیری در مورد افسردگی و بسیاری از چیزهایی که شما می توانید برای تداوی آن انجام دهید، به شما کمک میکند که اولین گام برای غلبه بر مشکل خود را بردارید.